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In einer Einzelsitzung stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam beleuchten wir deine Anliegen in einem geschützten und vertrauensvollen Rahmen.
Mit individuell abgestimmten Methoden arbeiten wir daran, belastende Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und deine inneren Ressourcen zu stärken. Ziel ist es, dir mehr Klarheit, Leichtigkeit und Lebensqualität zu ermöglichen. Jede Sitzung ist dabei so einzigartig wie du selbst.
Eine Therapie ist ein sehr individueller Prozess. Um dir Orientierung zu geben, wie wir unsere Zusammenarbeit gestalten, dient dieser Rahmen als Richtwert.
Wir klären dein Anliegen, prüfen die „Chemie“ und legen erste Therapieziele fest.
1–3 Sitzungen
Hier gehen wir in die Tiefe, lösen alte Strukturen auf und festigen neue Wege.
5–10 Sitzungen*
Wir sichern die Ergebnisse und bereiten den eigenständigen Transfer in deinen Alltag vor.
2–4 Sitzungen
Hinweis: Bei akuten Kriseninterventionen kann oft schon ein kürzerer Zeitrahmen (2-5 Stunden) eine deutliche Entlastung bringen.